Dan weer lente, dan weer winter. Worden we sneller ziek door temperatuurwisselingen?

Dan weer lente, dan weer winter. Worden we sneller ziek door temperatuurwisselingen?

Na een paar heerlijke voorjaarsdagen waarin we soms zelfs in t-shirt konden rondlopen, wisselt de temperatuur opnieuw en wordt het weer kouder. Met een beetje pech valt er zelfs wat natte sneeuw. De temperatuur in Nederland schommelt nogal, en dat zorgt ervoor dat je lijf er flink van langs krijgt. Het is dan ook helemaal niet gek dat er de laatste tijd zoveel ziekmeldingen zijn.

Waarom worden we sneller ziek in de winter?

Virussen, zoals bijvoorbeeld griep, gedijen lekker in de kou. De lage temperaturen zorgen er ook voor dat de vaten van onze luchtwegen samentrekken. Daardoor is er minder ruimte voor de cellen die zorgen voor afweer van virussen om te bewegen, waardoor ze minder goed hun werk kunnen doen. In de winter ben je daarom vatbaarder voor een verkoudheid. Maar wat heeft dat dan te maken met die wisseling van temperatuur? Is dat dan niet de reden dat we eerder ziek worden? Het antwoord is nee. Hoewel het vaak wordt gezegd, is zoek worden door een sterke wisseling van de temperatuur een fabeltje. Als je een normale weerstand hebt zal het niet het verschil in het aantal graden zijn dat je ziek maakt. Maar het is dus wel belangrijk om die weerstand op peil te houden.

Hoe zorg ik voor een sterke weerstand?

Om te zorgen voor een goede weerstand is gezond leven heel belangrijk, zo niet het belangrijkste om te doen. Dat betekent voldoende, gezond en gevarieerd eten, sporten, goed slapen, niet roken en matigen in alcoholconsumptie. Maar we blijven mensen, dus soms is het lastig om zo’n gezond ritme langere tijd aan te houden. En ook als het wel lukt om gezond te leven, is een griepje of verkoudheid niet uit te sluiten. Het is daarom slim om je weerstand een boost te geven door producten van Superfoodstore.nl op te nemen in je dagelijkse voedingspatroon. Hier vind je behalve superfoods en supplementen ook natuurvoeding en producten voor persoonlijke verzorging. En het mooie van deze producten is dat ze jou niet alleen goed verzorgen, maar ook dat er bij de selectie van deze artikelen is gelet op de omstandigheden van de productie, leefomgeving en eerlijkheid binnen de keten.

Ben je juist vaak ziek in het voorjaar en de zomer door hooikoorts? Ook dan vind je de beste producten bij superfoodstore.nl. Of het nu dus lente, zomer, herfst of winter is, door noten en zaden, voedingssupplementen en superfoods toe te voegen aan je voedingspatroon kun je jouw immuunsysteem op peil houden en zorgen dat je het hele jaar fit en gezond blijft.

Een oproep van de redactie: door de coronacrisis heeft DDS het, net als veel andere websites, ontzettend lastig. Wij willen alles gratis leesbaar houden voor iedereen, waardoor we voor onze inkomsten afhankelijk zijn van reclame. Maar bedrijven hebben financiële zorgen, en hebben dus niet veel te makken. Daar merken wij de gevolgen ook van. Vandaar onze oproep aan u, onze lezers: steun ons alsjeblieft! Via het betrouwbare Nederlandse BackMe-systeem kunt u maandelijks óf eenmalig doneren. Doe dat alstublieft, en help DDS in de lucht te blijven!
Lees meer over:
Gezondheid ziekte

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Meest gelezen

Peiling De Hond: BBB jaagt op VVD

Het gaat volgens de meest recente peiling van Maurice de Hond heel erg goed met de BoerBurgerBeweging. Als er vandaag verkiez...

Filmpje! Henk Krol: 'Nieuwkomers willen ze kapotmaken als die te groot worden... Ik kijk nu naar BBB...'

Henk Krol zegt in een korte video dat partijen als BBB en BVNL erg moeten oppassen. Ze denken misschien dat het ze voor de wi...

NPO adverteert met stikstofpropaganda op Google: 'Waarom is het een probleem?'

Dat de NPO adverteert om mensen naar de NPO te laten kijken, soit. Maar de publieke omroep gebruikt deze methode ook om mense...

Esther Ouwehand (PvdD) doet net alsof ze meeleeft met boeren: 'Rutte is onzichtbaar!'

Volgens PvdD-leider Esther Ouwehand is Mark Rutte totaal afwezig in het debat over de stikstofcrisis. En dat vindt ze heel er...

Lees meer

Net binnen

Esther Ouwehand (PvdD) doet net alsof ze meeleeft met boeren: 'Rutte is onzichtbaar!'

Volgens PvdD-leider Esther Ouwehand is Mark Rutte totaal afwezig in het debat over de stikstofcrisis. En dat vindt ze heel er...

Filmpje! Henk Krol: 'Nieuwkomers willen ze kapotmaken als die te groot worden... Ik kijk nu naar BBB...'

Henk Krol zegt in een korte video dat partijen als BBB en BVNL erg moeten oppassen. Ze denken misschien dat het ze voor de wi...

NPO adverteert met stikstofpropaganda op Google: 'Waarom is het een probleem?'

Dat de NPO adverteert om mensen naar de NPO te laten kijken, soit. Maar de publieke omroep gebruikt deze methode ook om mense...

Peiling De Hond: BBB jaagt op VVD

Het gaat volgens de meest recente peiling van Maurice de Hond heel erg goed met de BoerBurgerBeweging. Als er vandaag verkiez...

Voorzitter BIJ1 stapt op: 'Nog nooit zo'n toxische cultuur meegemaakt'

Het is te hilarisch voor woorden, maar de voorzitter van BIJ1 stapt op omdat de partij zo ontzettend veel last heeft van "tox...

Lees meer